L'accouchement, une voie pour connecter votre puissance, ancrer votre confiance et grandir en conscience.
- A vous qui ressentez la grossesse et l'accouchement comme des passages de vie fondamentaux.
- A vous qui souhaitez vous réapproprier ces passages.
- A vous qui souhaitez reconnecter avec la sagesse, la puissance et la résilience de votre corps.
- A vous qui souhaitez plonger pleinement dans le potentiel transformateur de ces expériences.
Vous êtes au bon endroit.
Reprendre sa pleine place au coeur de la naissance, ça se prépare. Depuis des dizaines d'années, la perte de transmission de femmes à femmes et l'approche surmédicalisée de l'enfantement nous offrent une vision biaisée de l'accouchement. La peur et le sentiment d'incapacité sont souvent présents, plus ou moins consciemment.
C’est bien le corps qui se transforme pendant 9 mois et qui accouche. Mais il faut comprendre que le mental, les émotions et l'inconscient ont un impact direct sur l’enfantement et son vécu, puisqu’ils sont en constante interaction avec le corps.
Le suivi médical de la grossesse et les préparations classiques à l’accouchement sont une excellente chose, mais ils ne vous préparent pas dans le corps et ne prennent pas en compte votre globalité pour vous préparer de manière optimale.
C'est en plongeant vraiment dans votre corps, dans vos peurs, dans vos croyances que vous rencontrez votre liberté, votre capacité de choisir, votre puissance et vos ressources.
ET C'EST CE QUE LE PROGRAMME "AU COEUR DE LA NAISSANCE" VOUS INVITE A FAIRE.
L'enfantement et le devenir parent peuvent être des expériences révélatrices de votre puissance, qui vous font gagner en confiance et en conscience.
VOUS AVEZ LES CLES EN VOUS. VOUS ÊTES LA CLE !
C'est pourquoi j'ai créé pour vous un programme complet en ligne axé sur des pratiques psychocorporelles qui vous permettent de
REVENIR EN VOUS, LÀ OÙ SONT VOS REPONSES ET VOS RESSOURCES.
GRÂCE A CE PROGRAMME :
- Vous acquérez des connaissances indispensables sur l'accouchement et le post-partum qui vous permettent de faire vos propres choix.
- Vous prenez soin de votre corps qui change et vous le préparez au mieux pour l'accouchement et le post-partum.
- Vous plongez dans vos émotions et vos croyances pour vivre ces passages de vie sereinement, dans votre puissance et en confiance.
- Vous vous sentez prête quel que soit le scénario de naissance.
- Vous vivez différemment votre grossesse et vous créez un lien tout particulier avec votre bébé.
- Vous démarrez votre vie de maman sur des bases saines et solides.
- Vous cheminez avec votre partenaire pour être une équipe de coeur et de choc.
Bien plus qu'un programme, c'est un processus de transformation intérieure qui vous amène à relâcher vos peurs et vos croyances, à construire votre sécurité intérieure et votre confiance, à vous apaiser et à réveiller la sagesse et les ressources qui sont en vous pour accoucher avec sérénité et confiance.
C'est aussi le moyen de ritualiser ce passage de vie unique grâce aux rituels et aux propositions créatives.
LE CONTENU
7 modules dans lesquels vous avez accès à :
- 8 audios de sophrologie prénatale - dont 1 pour votre parentaire - et 3 audios de sophrologie postnatale - dont 1 pour votre partenaire - pour faire de votre mental, de votre conscience et de votre partenaire vos meilleurs alliés (4h de contenu au total)
- 4 pratiques vidéos de yoga prénatal et 1 de yoga postnatal à faire dès l'accouchement pour plonger dans votre corps, sa magie, sa puissance et développer vos ressentis (2h de contenu au total)
- 5 pratiques vidéos de danse instinctive prénatale pour revenir à l'élan du corps, à l'instinct, à l'intuition et transcender les peurs et les limites (1h30 de contenu au total)
- des propositions de rituel et de réalisations créatives pour amener de la beauté et de la magie
- des suggestions de réflexion personnelle pour mettre en lumière et amener de la clarté, seule et avec votre partenaire
- plus de 100 pages de transmissions théoriques essentielles pour reprendre le pouvoir
Un programme qui s'adresse à vous :
- quels que soient vos souhaits de naissance.
- que vous soyez maman solo ou avec un/une partenaire.
- quelle que soit votre identification de genre*.
*Dans ce programme, le mot « femme » est utilisé pour parler de la personne enceinte et qui accouche. L'intention est toutefois de s'adresser à toute personne qui porte la vie, même si elle ne s'identifie pas comme femme.
ACHETER LE PROGRAMME
Pour goûter à mon univers, vous pouvez télécharger la méditation offerte "Les 4 éléments comme ressources pour l'enfantement". Rendez-vous également sur ma chaîne Youtube où vous trouverez des pratiques pour vous accompagner au quotidien.
Je suis profondément honorée de mettre mes compétences et mon expérience à votre service dans ce programme. Honorée d'être au service des femmes, des bébés, des familles et des naissances.
A PROPOS DE LA CREATRICE
Je suis Emilie, juriste reconvertie comme doula, sophrologue, professeur de yoga périnatal formée à la méthode De Gasquet et danseuse. Je suis aussi maman de deux enfants et mamange d’une petite étoile. Depuis 2017, j'accompagne les femmes à se (re)découvrir et se déployer par la voie du corps en rencontres individuelles ou à travers des ateliers collectifs, des stages et des retraites.
En 2012, j’ai débuté un long chemin de retour à moi et à la Vie. Depuis des années je vivais totalement déconnectée de mon corps, de mes ressentis, de mes émotions et de moi-même. Au cours d'années d’exploration, j’ai expérimenté combien nous avons tout en nous.
Avec la maternité, c’est un nouveau monde qui s’est ouvert à moi, avec l'évidence de me spécialiser dans l'accompagnement périnatal.
J'ai créé ce programme alors que j'étais enceinte de ma fille. J'y ai mis toute mon expertise, mon expérience et mon coeur, et tout ce que j'aurais aimé savoir pendant ma première grossesse.
Pour en savoir plus sur moi, c'est ici ou sur mon compte IG.
LES FORMULES
ESSENTIELLE
290 €
- Le programme en ligne pendant 18 mois
- L'accès à un groupe Facebook privé
- L'accès aux cours hebdomadaires de yoga prénatal et postnatal en ligne pendant 12 mois
- 3 rencontres d'accompagnement individuel d'1h30 en visio avec Emilie Beuret
INVESTIE
390 €
- Le programme en ligne pendant 18 mois
- L'accès à un groupe Facebook privé
- L'accès aux cours hebdomadaires de yoga prénatal et postnatal en ligne pendant 12 mois
- 3 rencontres d'accompagnement individuel d'1h30 en visio avec Emilie Beuret
ENVELOPPANTE
590 €
- Le programme en ligne pendant 18 mois
- L'accès à un groupe Facebook privé
- L'accès aux cours hebdomadaires de yoga prénatal et postnatal en ligne pendant 12 mois
- 3 rencontres d'accompagnement individuel d'1h30 en visio avec Emilie Beuret
Accoucher et devenir parent sont
des étapes majeures et transformatives de votre existence.
Vous pouvez en faire des expériences révélatrices de votre puissance, qui vous font gagner en confiance et en conscience. VOUS AVEZ CE POUVOIR EN VOUS.
FAQ
Ce programme est pour vous si vous voulez :
- vous (ré)approprier votre grossesse et votre accouchement.
- vous préparer de manière pratique et concrète pour votre accouchement, votre post-partum et votre vie d’après, vous sentir sereine, confiante, solide et prête pour chaque étape.
- favoriser le déroulement naturel de votre accouchement et limiter les risques d’interventions.
- intégrer des clés concrètes pour traverser l’intensité de l’accouchement.
- vivre un processus intérieur qui fera de votre corps et de votre mental vos meilleurs alliés pour la vie.
- former une équipe de choc et de coeur avec votre partenaire pendant la grossesse, l’accouchement et le post-partum.
- vivre des moments privilégiés et magiques avec votre bébé pendant votre grossesse.
- dédier du temps aux pratiques proposées.
Les pratiques psycho-corporelles au coeur de ce programme sont ce qui fait sa grande force et son unicité. Elles vous permettent de cheminer vers l'accouchement, le devenir parent et le reste de votre vie en tenant compte de la globalité de votre être. Toutes les dimensions sont adressées : le corps, le mental, l'émotionnel mais aussi l'inconscient et la conscience. Vous plongez en vous et vous en sortez transformée, plus ancrée, stable, confiante, sereine. Cerise sur le gâteau, les rituels et propositions créatives viennent saupoudrer le tout de magie et vous permettent de garder une trace concrète de cette belle expérience.
Vous pouvez commencer ce programme dès le moment où vous apprenez que vous enceinte, ou à tout autre moment au cours de votre grossesse. Il faut compter approximativement une dizaine d'heures pour tout le contenu. Par ailleurs, l'idéal est de faire les pratiques plusieurs fois, soit sur la durée, soit de manière plus condensée dans le temps.
Tout à fait. Sachez tout de même qu'il faut compter approximativement une dizaine d'heures pour tout le contenu et que l'idéal est de faire les pratiques plusieurs fois pour un maximum de bénéfices.
La totalité du programme demande une dizaine d'heures. Vous avez notamment accès à 7h30 de pratiques variées (durée entre 15 et 35 minutes chacune) qu'il est recommandé de refaire régulièrement pour en tirer le plus de bénéfices. En résumé, à vous de voir combien de temps et d'énergie vous souhaitez et pouvez investir dans ce programme.
Tout à fait. Ce programme s'adresse à toutes les femmes et les couples qui souhaitent se préparer de manière globale pour leur accouchement et leur post-partum, quels que soient le projet de naissance. Il n'est pas injonctif, ne propose pas une manière d'accoucher ni une recette magique. Bien au contraire, l'intention est de vous ramener à vous, de vous permettre de sentir ce qui est le meilleur pour vous, votre bébé, votre famille et de vous donner autant de moyens que possible pour vivre ces étapes comme vous le souhaitez et avec sérénité.
Les pratiques proposées sont bien évidemment adaptées aux femmes enceintes et aux femmes en post-partum. Elles sont douces et respectueuses. De plus, vous êtes invitée à chaque instant à écouter et respecter votre corps, votre énergie et vos limites.
Assurez-vous toutefois auprès de votre médecin que vous ne présentez aucune contre-indication (par exemple rupture prématurée des membranes, travail prématuré, antécédents d’au moins 2 naissances prématurées, saignement vaginal persistant inexpliqué, placenta prævia après 24 semaines de gestation, béance du col utérin). Si vous souffrez de très grand stress, d'anxiété, de dépression, de troubles psychotiques, demandez l'avis de votre médecin. Par ailleurs, si vous présentez un des signes suivant pendant une pratique, cessez l'activité et consultez la personne qui assure votre suivi de grossesse : essoufflement persistant excessif à l’effort et non soulagé par le repos, douleur ou sensation de pression dans la poitrine (urgence médicale), contractions utérines régulières et douloureuses non soulagées par le repos, saignement vaginal, fuite de liquide amniotique, vertiges, malaise ou céphalées, faiblesse musculaire affectant l’équilibre, douleur ou gonflement du mollet. Ceci est valable pour toute activité physique durant la grossesse.
Tout à fait. Il est même recommandé que vous preniez chacun connaissance des informations théoriques au moins. C'est la meilleure manière pour votre partenaire de savoir à quoi s'attendre et d'être un.e super allié.e le moment venu. Deux pratiques de sophrologie sont également destinées à votre partenaire. Vous pouvez aussi faire les réflexions personnelles ensemble, ou chacun de votre côté. De même pour les rituels et la créativité. A vous de choisir la formule qui vous convient le mieux !
Absolument. Dans l'absolu, toutes les pratiques sont adaptées même en fin de grossesse (sauf contre-indication médicale ou signaux d'alarmes mentionnés dans la réponse précédente). Chaque personne a par contre ses inconforts et limites personnelles, qui varient selon son corps, sa grossesse, son énergie du jour et son envie.
Il n'y a aucun besoin de savoir danser ! Vous êtes avant tout invitée à ressentir le voyage dans votre corps, dans votre énergie, à travers vos émotions et tout ce qui se présentera. L'idée est d'aller dans chaque danse pour vivre une expérience, avec curiosité et sans rien chercher ni rien « faire » de particulier. C’est un moment pour vous, avec votre bébé. Vous pouvez vous laisser aller, vous laisser porter, libérer votre mouvement sans réfléchir. Laissez-vous guider depuis l’intérieur, depuis vos ressentis et vos sensations. Et lâchez-vous la grappe.
Et si vraiment, les pratiques de danse peuvent tout aussi bien se vivre en mode méditation-visualisation, sans mouvement. C'est tout aussi efficace, donc pas de pression.
Les pratiques de yoga sont adaptés aux débutantes comme aux confirmées.
En aucun cas il ne s'agit de performance, il n'y a pas de résultat à atteindre. L'idée est avant tout de vous faire du bien et de pratiquer autant que possible avec curiosité pour découvrir toujours plus votre corps, vos propres chemins et vous relier à votre bébé. Il s'agit plus de chercher certaines « énergies », certaines sensations, certains « états d’être » plutôt que de réaliser plein de postures différentes. L’objectif est d’amener le corps et le mental vers certaines « qualités ».
Absolument. Si au cours du programme vous souhaitez rejoindre les cours de yoga hedbomadaires en ligne ou bénéficier de rencontres en visio avec moi, contactez-moi par mail et nous adapterons la formule.
